Mantras do Budismo Tibetano

Caros amigos, é com muita Alegria que vos convidamos para este encontro de Mantas de Budismo Tibetano!

Antes demais, o que é um mantra?
A palavra Mantra é composta por duas expressões ” man ” que significa ” mente ” e ” tra ” que exprime ” Libertação “.
Na meditação, o mantra é uma combinação de sons de palavras, sílabas ou grupo delas que livram a mente do material ou da experiência mundana. Além disso, o termo mantra identifica o conjunto de versos e trovas que são considerados como uma oração que servem para louvar os deuses.
A palavra mantra é usada na civilização hindu e budista. Os mantras funcionam através da repetição constante de sons em voz alta e internamente, para nos concentrarmos na meditação e alcançarmos a cura e o desenvolvimento espiritual.
Na nossa vida pessoal os mantras, ou seja, as vibrações energéticas produzidas por sons sagrados, são capazes de aquietar a mente e apaziguar o coração, o que garante um profundo bem-estar emocional. Entoadas repetidas vezes, essas sílabas ainda têmo poder de elevar a consciência, funcionando como um meio de comunicação com o plano espiritual.

Estrutura da sessão:
*Explicação da prática e dos mantras aos iniciantes;
*Tomada de refúgio;
*Purificação;
*Meditação da Atenção Plena (Shamata);
*Meditação Tonglen;
*Entoação de mantras;
*Dedicação e mérito.

Facilitador: Jorge Mendes
É professor do 3º cíclo e secundário, estuda budismo e prática meditação com mantras já quase 20 anos. Pertence ao Centro Budista da Madeira onde colabora na direção e elaboração dos eventos desta instituição, e orienta também uma prática com mantas aberta ao publçico em geral.

Inscrição: Envie o seu nome por mensagem privada na pagina do Atelier Ser Criativo, ou por info@ateliersercriativo.com

Energia de troca: 5€

Sejam Bem vindos!!!

“Só há um tempo em que é fundamental despertar. Esse tempo é agora.” -Buda


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