A arte de crescer
e transformar

Sim. Qualquer coisa criativa. Se você dedicar meia hora por dia para seus sonhos ou música - seja qual for seu processo criativo - a alma se aquieta. Você se localiza em seu corpo e se sente alimentado por essa atividade. O vício, pelo contrário, nutre-se do frenesi. Quanto mais a pessoa vai depressa, maior o frenesi, ao passo que sossegar e viver com essas metáforas é regressar ao próprio ser criativo

Torna-te aquilo que és, é a frase que leio ao entrar neste espaço luminoso e de cada vez que a leio, e de cada vez que ali entro, uma nova sensação percorre minha alma , meu ser... é um  chamamento ao mais profundo do meu Ser... É um resgate ao Ser, por vezes esquecido, e estas estrelinhas brilhantes, Márika e Lidiane nos abraçam com seu ternurento e cheio olhar, e fazem-me acreditar, cada vez mais, que este é o caminho.  Eternamente grata a vós, a todas as mulheres lindas, por cada partilha, luz, riso, lágrima, abraço, abanão... por cada som, palavra, cada união, cada pequeno grande gesto que me faz renascer e me faz sentir orgulho do ser que Sou, Mulher, tornando-me naquilo que sou. Convosco o caminho é, sem dúvida, uma dádiva da mãe natureza. Grata por me permitirem fazer parte desta família de luz que é o vosso espaço.

Um círculo de mulheres pode ser a força mais poderosa conhecida na humanidade. Se você tem um, abrace-o. Se você precisa de um, procure. Se você encontrar um, pelo amor de tudo o que é bom e santo, mergulhe nele. Espere um pouco. Ame-o. Fique nua. Deixe que a vejam. Deixe abraçá-la. Deixe as suas lágrimas relutantes cairem. Deixe erguer-se feroz e cheia de amor. Você vai mudar. O próprio tecido do seu ser será alterado. 

Participar no atelier de Arte-terapia levou-me para uma dimensão superior onde a calma e o recolhimento eram soberanos (ou uma realidade). Passar por esta rica experiência permitiu-me soltar o meu ser criativo sem julgamentos nem pressões. Relaxar, descontrair, conectar-me com aquilo que sou, libertar-me do stresse e refrescar a mente integravam a agenda do dia, além da aprendizagem de algumas técnicas que até me foram úteis em termos profissionais. Obrigada Márika.

Frequentei as sessões de Arte-Terapia no Atelier Ser Criativo com a Márika Mankinen. Foi um investimento feito para o meu desenvolvimento pessoal, com retorno garantido. Promove uma tomada de consciência e ajuda no tratamento das emoções reprimidas. É um processo terapêutico com resultados extremamente gratificantes. Cuidar da nossa criança interior é o primeiro passo para sermos felizes. Parafraseando Simone de Beauvoir: "O que é um adulto? Uma criança de idade." Recomendo vivamente!

A experiência que vivi no atelier "Ser Criativo" remeteu-me para a frase e ideia atribuída a Fernando Pessoa "O valor das coisas não está no tempo que elas duram, mas na intensidade com que acontecem. Por isso, existem momentos inesquecíveis, coisas inexplicáveis e pessoas incomparáveis". De facto, o que aprendi com a Márika e o grupo, na arte-terapia, apesar de ter  decorrido num curto espaço de tempo, foi essencial para o meu autoconhecimento e fundamental para o projeto profissional que tenho vindo a realizar nas escolas da RAM. Obrigado Márika!

Coaching tem sido e está a ser uma experiencia muito sábia, enriquecedora, de descoberta, de despertar, de colocar-nos no lugar onde devemos estar. Ajuda-me ser mais clara nas minhas intenções e mais positiva nos meus pensamentos e consequentemente nas minhas ações e naquilo que verdadeiramente sou. Espero conseguir atingir os objectivos traçados com a tua indiscritível ajuda, sabedoria e orientação- Gratidão profunda, sem preço.

Na atualidade em que maior parte da indústria musical obriga os seus artistas a se venderem e não a serem humanos, eu estava assustada. Não queria encontrar um professor ou professora de canto que me obrigasse a cantar temas que eu não quisesse, que me ensinasse a técnica mas que se esquecesse que a verdadeira música é aquela que fazemos quando expomos os nossos sentimentos e nos entregamos ao que estamos a cantar. Nestas aulas reina a compaixão e somos todos uma espécie de professores: cada um ensina o que tem de melhor e todos aprendem com as experiências dos outros. Se não fossem estas aulas eu não seria a artista que sou hoje e a artista que ainda quero ser.

"Ter Tempo Para Amar! Foi uma experiência inesquecível, que para além da rotina do dia a dia, nos trouxe serenidade e criatividade. Muitos momentos bons transbordam dos nossos corações! Beijos da Nina e da Carla."

"Eu achei que a experiência dos olhos vendados foi divertida e esquisita porque tínhamos de provar alimentos, andar em cima de objectos, tocar e cheirar. A experiência de pintura foi fixe e divertida. Eu adoro estas experiências! Beijinhos da Eva."